Da Insight Studio trovi non solo fluidità nella pratica yoga,
ma anche staticità e momenti di piacevole rilassamento.
VIVI IL PRESENTE DA INSIGHT STUDIO
Lasciati guidare dal tuo respiro
Insight Studio, è uno studio di Yoga e spazio olistico situato a Bologna, a due passi dal centro ed in mezzo alla natura.
Offriamo diversi corsi di Yoga, Pilates, Yoga Booty Barre e tanto altro.
Abbiamo anche uno spazio dedicato al magico momento della gravidanza. Troverai durante l'anno diverse iniziative sia per il pre-parto che per il post-parto. Organizziamo il corso di massaggio infantile, il corso pre-parto di accompagnamento alla nascita, il cerchio delle donne nel post-parto e tanto altro.
Esplora il nostro sito per scoprire di più sulla nostra filosofia, i nostri eventi ed i nostri servizi.
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PERCHÈ INSIGHT STUDIO?
Da Insight Studio puoi trovare lo spazio che hai sempre desiderato per staccare la spina e dedicare il tuo tempo al tuo equilibrio. Offriamo classi per ogni età, sia adulti che bambini.
Le basi del nostro Studio combinano un viaggio fisico, emotivo e spirituale. Allineando corpo, respiro, movimento e consapevolezza meditativa, promuoviamo la coscienza dell'interdipendenza di tutti questi aspetti per raggiungere la salute ed il benessere. Ad Insight Studio, entrerai in profonda conoscenza del corpo e della mente e coltiverai maggior consapevolezza nella pratica e nella vita.
Da Insight Studio puoi trovare lo spazio che ti accoglie, che ti guida e che ti trasporta nel flusso dello Yoga, così come di riflesso anche nella vita di ogni giorno.
TRATTI DISTINTIVI
QUALITÀ
In ogni lezione troverai cura nell'insegnamento, attenzione, supporto ed un momento di condivisione prima, durante e dopo la pratica.
COMODITA'
Puoi prenotare velocemente online tramite il nostro sito oppure puoi scriverci una mail / SMS. Puoi raggiungerci anche in macchina, siamo appena fuori da Porta San Mamolo.
COMFORT
Ti offriamo coperta monouso, yoga props sanificati, bottiglia d'acqua ed uso dello spogliatoio e del bagno. In ogni lezione troverai musica di sottofondo, oli essenziali, candele ed un'atmosfera rilassante.
PASSIONE
Ogni nostra insegnante ama trasmettere la sua passione e lo percepirai attraverso l'amore che ti trasmetteranno in ogni lezione.
Le classi
Da Insight Studi trovi lezioni ogni giorno, a diverse ore del giorno!
Le nostre insegnanti sono qualificate e amano trasmettere lo Yoga attraverso la passione che le accomuna per questa disciplina millenaria.
Crediamo che sia importante la qualità di ogni singola lezione, la cura dell'allievo, l'insegnamento, la carica emotiva, l'ascolto, i progressi, gli spazi di condivisione, gli spazi di crescita, gli spazi di silenzio.
Le nostre classi sono composta da piccoli gruppi, proprio per permettere che tutto ciò si realizzi ogni istante in cui srotoliamo il tappetino, dentro al nostro accogliente studio.
IL TEAM DI INSIGHT STUDIO
Da Insight Studio troverai ogni giorno un sorriso. Le nostre insegnanti amano trasmettere la loro passione e ti accompagneranno a scoprire tutti i benefici psico-fisici e mentali che lo Yoga ed il movimento hanno.
Basta solo metterci un pò di costanza, di impegno e di pazienza. Ma i risultati arriveranno presto.
Provare per credere!
Scopri il nostro percorso:
BARBARA VILLA
Insegnante di Vinyasa Flow - Hatha Yoga - Yoga in gravidanza e Post-Parto - Yoga Therapy - Yin / Yang Mandala - Yoga Nidra - Somatic Yoga - Rocket Yoga
Barbara Villa è fondatrice di Insight Studio ed Insegnante di Yoga. Pratica yoga da oltre 15 anni. Ha iniziato questo percorso con la pratica dell'Ashtanga Yoga e del Power Yoga, decidendo nel 2014 di seguire un percorso di crescita professionale ed ottenere il Diploma di Insegnante di Ashtanga/ Power Yoga 1°,2°3° livello. Dopo aver esplorato le basi e le fondamenta dello Yoga è così che ricerca una pratica creativa e fluida, oltre che d'ispirazione. Nel 2015 intraprende una Scuola a Bali di Vinyasa Yoga, ed ottiene il Diploma RYT 300H riconosciuto Yoga Alliance Italia-International. Dal 2016 ad oggi prosegue il suo percorso di studi e si specializza ulteriormente: in Yoga in gravidanza e post- parto, Yoga e Ayurveda Theraphy per la Donna, Yin / Yang Mandala Yoga,Yin / Yang e tecniche di rilascio miofasciale e Yoga Nidra. A Novembre 2022 partecipa come Relatrice al Convegno "Affrontare il dolore nel paziente fragile nel terzo millennio" organizzato dall'Istituto Montecatone Rehabilitation e trasmette a medici e specialisti del settore, oltre che ai pazienti, gli studi e gli effetti positivi e di guarigione riguardanti una pratica Yoga adattata e personalizzata, ma che vuole rivolgersi a tutti e cui ogni essere umano può percepire i benefici.
Nel 2024 ottiene il Diploma di Rocket Yoga RTY50H con Ambra Vallo. Nel 2025 si specializza a Maiorca ed ottiene il Diploma internazione di Somatic Yoga.
MARTINA MASI
Insegnante Parinama Yoga - Yoga Wall
Laureata in storia dell'arte incontra il suo vero destino durante lo studio della sua tesi di laurea sulle posizioni delle mani (mudra) delle Dee all'interno dei templi, si avvicina allo yoga grazie ad un ritiro che le cambierà la vita, decide così di dedicarsi allo studio dello yoga parinama e nel 2012 consegue il diploma UISP, in seguito grazie al corso di balyayoga consegue a Firenze il diploma da istruttrice di yoga per bambini, amante della ricerca di se dopo la nascita del suo primo bambino seguirà un corso per poi diplomarsi in yoga in gravidanza e post parto.
La ricerca e la curiosità sono parte integrante della passione che ogni giorno Martina dedica allo studio e all'insegnamento di questa meravigliosa disciplina.
SILVIA COLLI CANTONE
Insegnante di Massaggio infantile - Cerchio donne nel post-parto - Insegnante nel percorso pre-parto di accompagnamento alla nascita
Educatrice perinatale, doula, consulente peer to peer per l’allattamento al seno ed insegnante di massaggio infantile AIMI certificata.
Sono una donna che ha fatto del suo amore e della sua passione per la maternità e la paternità il suo lavoro, unendo la pragmaticità e le conoscenze acquisite nella formazione da educatrice perinatale, con la capacità di accoglienza, sostegno, ascolto e cura derivanti dalla formazione come doula.
Amo accompagnare le mamme e i papà in quel meraviglioso viaggio che è la gravidanza, il parto e il puerperio, perché possano scoprire la loro forza interiore, possano sentirsi competenti, consapevoli ed in controllo della loro esperienza, possano diventare genitori nel modo che scelgono per loro e per la creatura che portano in grembo, possano trovare modi di comunicazione nuovi attraverso il massaggio e gli strumenti che insieme troviamo in base ai loro bisogni. Collaboro con l'Associazione Il Melograno come insegnante di massaggio infantile e nel sostegno domiciliare post-parto.
FIORENZA MINERVINI
Insegnante di Yoga bimbi - Yoga Nido e Genitori - Yoga Family - Yoga in Fascia® - Odaka Yoga
Classe 84, fin da bambina mi è stata trasmessa l’importanza del movimento come stile di vita e dimensione per socializzare e crescere.
Ho praticato nuoto per molti anni e appena possibile ho conseguito il diploma di istruttore Fin, esperienza che mi ha permesso di avvicinarmi al mondo dei bimbi in acqua.
Con gli studi in Scienze Motorie e Sportive mi sono appassionata all’attività motoria per l’eta’ evolutiva.
Per 10 anni ho partecipato al progetto nazionale Primo Sport , dedicato all’attività motoria outdoor nelle scuole dell’ infanzia di Veneto ed Emilia Romagna. L’ obiettivo che perseguo e’ la promozione al movimento e allo sviluppo senso motorio per la fascia 0-6 anni.
Incontro lo Yoga nel 2008 appassionandomi a questa disciplina e alla sua filosofia per poi scegliere qualche anno dopo di conseguire master dedicati all’ infanzia e alla maternità:
2019: diploma Yoga e Meditazione per bambini con metodo Balyayoga®️, con specializzazione in Yoga Nido 0-3 anni, Yoga Teen e Yoga Family.
2021: formazione con Accademia Yoga In Fascia®️ specializzazione in Yoga Nido, Yoga Prenatale e Post Parto.
Dal 2022 inizia il mio viaggio con la formazione Odaka®️yoga, stile innovativo fondato da Francesca Cassia e Roberto Milletti che si ispira ai moti dell’oceano e che fonde l’antica tradizione yogica con le arti marziali e la cultura Zen del Bushido, portando attenzione all’ ascolto fluido del corpo e della mente.
Intrapreso inizialmente con l’ intento di essere solo un percorso personale, in questi anni in cui ho trovato in Odaka una grande famiglia, è arrivata anche la voglia di condividere questa meravigliosa disciplina in lezioni per adulti adatte a tutti, e percorsi per donne in gravidanza . Odaka è lo yoga che mi permette ogni giorno di affrontare sfide e situazioni di vita oltre il tappetino , con la calma e la gentilezza di un guerriero Zen. Sogno di portare lo yoga in tutti i nidi infanzia di Bologna e di continuare a trasmettere l’ amore e l’ ascolto verso se stessi attraverso le onde di Odaka e il movimento del corpo, la nostra macchina perfetta.
HOLLY VICKERS
Insegnante di Yoga Booty Barre - Pilates
Dopo essermi laureata in Professional Dance alla Northern Ballet School di Manchester in Inghilterra Holly ho passato 12 anni lavorando come ballerina professionista sulle navi da crociera negli Stati Uniti. Originalmente inglese mi sono trasferita a Bologna con il mio fidanzato bolognese, per iniziare una nuova vita in questa bellissima città.
Fitness e salute sono sempre stati molto importanti per me e ho cominciato a praticare ‘Barre’ durante la mia carriera di ballerina per tenermi in forma e mi sono innamorata.
Così ho deciso di diventare un’istruttrice per aiutare gli altri nella loro salute e forma fisica e condividere la mia passione. Negli anni a seguire ha ottenuto anche il diploma di trainer funzionale e istruttrice di Stott Pilates.
MARTINA MORETTI
Insegnante di Hatha Yoga - Posturale
Martina si avvicina al mondo dello yoga nel 2019 quando inizia a praticare Vinyasa Yoga. Con il tempo sperimenta discipline e metodi diversi come Hatha Yoga, Yin Yoga, Power Yoga e Parinama Yoga. Nel 2024 decide di approfondire questa passione seguendo un percorso di crescita professionale e si diploma presso la Scuola Internazionale di Yoga Hari-Om ottenendo il titolo di Insegnante certificata di Vinyasa e Hatha Yoga (attestato 250 ore riconosciuto Yoga Alliance e CONI). Nel 2025 amplia la sua formazione con la Scuola di Yoga Trasformativo, dove approfondisce l'anatomia e la biomeccanica del corpo umano e consegue la specializzazione in Yoga Posturale.
Martina è una praticante appassionata e in continuo apprendimento, a cui piace aiutare le persone a intraprendere un percorso di cambiamento e consapevolezza che le porti a stare bene con se stesse. Nell'insegnamento valorizza la personalizzazione della pratica: ricerca un'esperienza fluida e inclusiva dove ogni praticante possa trovare il proprio equilibrio tra respiro, mente e corpo.